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仕事中でもリフレッシュ!椅子ヨガのすすめ

こんにちは、14番から来た男です。 今日は毎日の仕事で座りっぱなしの方に特におすすめの、椅子ヨガを紹介したいと思います。 椅子ヨガとは読んで字のごとく、椅子に座りながらでも行えるヨガのことです。 例えばこのポーズ。「やし・・・

港区田町のワインと肉と懇親会

こんにちは!14番から来た男です。 去る6月26日、ライフィの定例懇親会を開催いたしました。 今回は懇親会の様子をご紹介したいと思います! 今回の会場はいつもお世話になっている「びのぐらーちぇ」さん。 とにかくワインとお・・・

田町飯「パワーの補給は美味しいお肉で!びのぐらーちぇ」

こんにちは!14番から来た男です。 田町周辺の美味しいランチ処を紹介して回る企画、その名も「田町飯」! 第2回は「びのぐらーちぇ」をご紹介します。 美味しいお肉とワインのお店 びのぐらーちぇ 田町駅から徒歩10分程度、慶・・・

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