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不健康だった私が健康になった理由。継続の仕組みと工夫について

懸垂バー

こんにちは、佐藤です。 6月になり、出勤している方も多いと思いますが、 弊社はまだまだ「テレワークできる人はテレワークする」という体制。 既に2か月ほど出勤はせず、テレワークが続いています。 この外出自粛期間で、人によっ・・・

メタボ克服

今回はちょっぴり柔らかネタで。 メタボ克服へ目標大幅クリア-武見厚労副大臣 かれこれ3年前、人生最高の体重となりました。「痩せないと!」と思って夜の食事を抑えたりなんだかんだとチャレンジしましたが、なかなか思うようにいか・・・

久しぶりに・・・・

先週後半、関西出張に行っておりました。土曜日は京都のエネルギッシュな社長の集まりに出席し、負けじと熱弁を振るわせていただきました。終了後、酒宴中も熱く語り合い、ぎりぎりまで騒いで最終の新幹線に飛び乗りました。 しゃべりす・・・

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